昨日【ＤＶＤ付き　 大人のラジオ体操】
なる図書を購入。早速、開店前の酒場で
実行してみる。なにしろ・・ちゃんと体
操するのは３０数年ぶりだ。指先を伸ば
し、胸は大きく仰け反ってね。以前、常
連の女性から【ヨガ】のＤＶＤをいただ
いたコトがあるのですが、立ったままで
出来るストレッチみたいなものをしてみ
たかったのデス。きちんとやれば、けっ
こうな運動ですわ。今日も、こっそりと。